מדוע טיפול? שיחה יכולה לעזור?

שיחה לנפש

רוב בני אדם בשלב כלשהו בחיינו מתמודדים עם מצבים קשים.

לעתים אנו מצליחים אותם לבד ולעתים עוברים אותם בתמיכה מהסביבה המוכרת לנו.

לעתים תמורת הסביבה אינה מספקת ואנו לא מצליחים להתמודד עם המצוקה עם המשאבים שעומדים בשירותינו ולכן מחפשים תמורה ועזרה מקצועית.

אנשים שפונים לטיפול לרוב הם חשים צורך, קושי או מצוקה, ומעוניינים לחוות שינוי בתחושות הרגשיות ובתפקוד.

בעידן שלנו פעמים רבות אנו מבקשים לראות תוצאות מידיות, אך בטיפול על מנת שיתחולל שינוי אמתי עולה צורך בתהליך הדרגתי שיהיה תלוי במטרות הטיפוליות שנגבש יחד.

על מנת להתבונן פנימה, להבין, לכבד, לגעת וללמוד את עצמנו מחדש, אנו צריכים לעבד מחדש את המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו.

באמצעות שיח, הרפיה, עשיה, כתיבה וכלים אחרים, נשאף לפתח גמישות ויכולת לתנועה.

לפיכך, אני מאמינה שטיפול בגישה אינטגרטיבית מאפשר להתאים את הטיפול לצרכי המטופל ולהניע תהליך של שינוי. טיפול פסיכולוגי הינו מענה לצורכי הנפש, לעתים נזדקק לו בעת מצוקה אך רבים פונים לטיפול גם בתקופות טובות בחיינו למטרת ליווי, עיבוד חשיבה משותפת, מקום בטוח לוויסות ועיבוד רגשות, ועוד.